Styles de yoga

Nous enseignons différents types de yoga. Chacun d'entre eux peut vous apporter de nombreux bienfaits.
Ils se complètent tous très bien, donc n'hésitez pas à en pratiquer plusieurs, quelque soit votre niveau.

 

Yoga dynamique Vinyasa

Yoga dynamique vinyasa
Le yoga vinyasa est une forme très dynamique de yoga.
Une pratique physique et intense, avec des enchaînements fluides et dynamiques centrés sur la respiration, et rythmés par celle-ci. 

En savoir plus

 

Nous avons mis en place plusieurs niveaux pour les cours de yoga vinyasa. En effet, dans ce style de yoga il est important de connaître certaines bases avant d'enchaîner les postures plus rapidement. 

Description des 3 niveaux du yoga vinyasa. 

 

 

 

Autres approches du yoga 

Les yogas ci-dessous proposent d'autres approches très complémentaires !

Cours plus méditatifs 

En méditation et restorative yoga, on se pose, dans un état d'observation paisible...

Mais aussi de manière plus spécifique :

Yoga & Maternité 

Pour vous accompagner pendant et après la grossesse

Yoga & Famille 

Partagez le yoga avec vos enfants !

Yoga pour enfants 

Un cours de yoga ludique pour les enfants de 6 à 12 ans.
Le samedi à 14:30.
Cours de Yoga pour enfants

Yoga parents-enfants

Nous ne proposons plus de cours parent-enfant le samedi,  mais préparons pour bientôt des stages d'une semaine à la campagne, pendant les vacances scolaires, pour les parents accompagnés de leurs enfants !
Cours de Yoga parent-enfant