Styles de yoga

Nous enseignons différents types de yoga. Chacun d'entre eux peut vous apporter de nombreux bienfaits.
Ils se complètent tous très bien, donc n'hésitez pas à en pratiquer plusieurs, quelque soit votre niveau.

 

Yoga dynamique Vinyasa

Yoga dynamique vinyasa
Le yoga vinyasa est une forme très dynamique de yoga.
Une pratique physique et intense, avec des enchaînements fluides et dynamiques centrés sur la respiration, et rythmés par celle-ci. 

En savoir plus

 

Nous avons mis en place plusieurs niveaux pour les cours de yoga vinyasa. En effet, dans ce style de yoga il est important de connaître certaines bases avant d'enchaîner les postures plus rapidement. 

Description des 3 niveaux du yoga vinyasa. 

 

 

 

Autres approches du yoga 

Les yogas ci-dessous proposent d'autres approches très complémentaires !

Yoga & Alignement 

Pour trouver l'alignement optimal du corps dans chaque posture.
Un travail profond, précis et intense.
Yoga & alignement
Cours de Yin yoga à Paris

Yin yoga 

Des postures d'étirements, tenues longtemps.
Pour s'assouplir en profondeur, lâcher prise et développer la patience.
Yin Yoga

Yoga Jivamukti

Une pratique complète, dynamique, intense et en musique. 
Cours de Yoga Jivamukti

Yoga thérapie

Utilisez les outils du yoga pour restaurer l'équilibre du corps.
Choisissez le cours Spécial dos, ou Anti-stress. 
Cours de Yoga Thérapie

Cours plus méditatifs 

En méditation et restorative yoga, on se pose, dans un état d'observation paisible...

Yoga & Maternité 

Pour vous accompagner pendant et après la grossesse