Yoga Maman-bébé à Paris - 75010

Une petite bulle pour vous et votre enfant, en dehors du contexte quotidien.

 

Le bébé participe à la plupart des postures. Un temps de massage est intégré pour développer le toucher, si important pour votre enfant dans ces premiers mois, ainsi que du yoga spécial bébé.

Pensez à apporter une couverture bien douillette pour poser votre bébé, et une tenue confortable pour vous et votre enfant.

Vous pouvez y participer quand votre bébé a 4 à 6 semaines, et jusqu'à ses 9 mois.
Pus tôt, donc juste après l'accouchement, les cours de yoga postnatal seront plus appropriés.

Les papas sont bien sûrs bienvenus, même si certains exercices, liés à mobilisation du périnée après l'accouchement, ne sont pas vraiment adaptés. 

Les cours "Maman & Bébés" ont lieu en petits groupes de 12 mamans et durent une heure.

 

Non aux bébés modèles !

Ne vous inquiétez pas si vos bébés pleurent, ont besoin de téter, ou ne coopèrent pas tout à fait pendant la séance de yoga.
C'est bien normal et ce cours est là spécialement pour vous et eux !
Vous êtes habituées à voir le studio bien silencieux dans les cours normaux, mais celui ci est bien particulier, et il est hors de question d'avoir des bébés 'modèles' :-)
Ces séances de Yoga Maman & Bébé sont l'occasion au contraire de donner à votre enfant toute sa place, et l'accepter inconditionnellement, en dehors de toute contrainte ou pression de société.  
Notez que vous pouvez arriver un peu avant, ou repartir un peu après, pour le temps d'un biberon ou d'une tétée.

 

Horaires des cours de yoga maman bébé

Le lundi à 15:00 au studio du Canal, avec Amandine

Le mercredi à 15:00 au studio du Canal avec Valentine

 

Tarifs des cours de yoga maman bébé

Les cours de yoga postnatal durent une heure.

Cours d'essai : 15 €
Carnet de 10 cours : 180€ 
Carnet de 20 cours : 340€ 
Carnet de 30 cours : 480€ 

Le même carnet peut être utilisé pour tous les cours du studio.

 

Vos professeurs de yoga postnatal

Amandine Brignoli

Amandine s'est formée auprès de Bernadette de Gasquet en yoga pré et post natal.

Amandine veille à placer bien-être, douceur et écoute de soi au cœur de ses séances, tout en restant attentive à l'alignement dans les postures pour que chacune en ressente les bienfaits.

Elle enseigne également le Hatha yoga, et a été formée au centre Samyak Yoga.

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Valentine Peltier

Valentine a été formée au yoga prénatal avec Christine Colonna-Cesari, puis a suivi plusieurs modules de formation à l'école Birthlight à Londres en Yoga prénatal et postnatal.

Elle vient également de compléter la formation de yoga prénatal et postnatal du Dr Bernadette de Gasquet.

Elle enseigne le yoga aux femmes enceintes et venant d'accoucher depuis 3 ans en centre de yoga mais également en maternité.

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