Cours de yoga Paris 10ème
Retrouvez force, souplesse et détente !
Pratiqué régulièrement, le Yoga apporte le bien-être et l'aisance physique que nous recherchons tous.
Venez pratiquer dans un espace calme, confortable et accueillant, dans le 10ème à Paris, en petits groupes de moins de 10 personnes.
Nous enseignons deux formes de yoga:
- le Yoga dynamique, ou Yoga Vinyasa, qui bouscule les idées reçues,
- le Restorative yoga, ou yoga de récupération, pour se détendre profondément.
Vous pouvez prendre des cours de yoga collectifs, au 4 rue deParadis dans le 10ème (75010), ou des cours particuliers au studio.
Des ateliers réguliers permettent d'approfondir certains aspects de la pratique.
Ateliers yoga du samedi à Paris
Participez au Ateliers yoga du samedi pour approfondir votre pratique, ou découvrir de nouvelles activités.
Ateliers thématique le samedi de 16:00 à 18:30.
Le studio CasaYoga est situé dans le centre de Paris (75010).
Prochaines dates :
- Samedi 25 mai 2013 : Les postures inversées / tous niveaux, Paris
- Samedi 22 juin 2013 : Développez votre pratique personnelle, Paris
Toutes les informations sont ici !
Les bénéfices du yoga
- Un corps souple et tonique.
- Force, endurance, équilibre.
- Une meilleure posture.
- Un esprit calme, une meilleure gestion du stress.
- Une vie plus saine, tout simplement.
A condition de pratiquer régulièrement !
Carte cadeau yoga à Paris
Pratiquer le yoga chez soi
Si vous avez déjà une première expérience de yoga, et souhaitez pratiquer le yoga chez vous, consultez les liens suivants :
8 clés pour mettre en place votre pratique personnelle du yoga
Salutation au soleil du yoga dynamique vinyasa
Salutation au soleil du Hatha Yoga
Votre matériel de yoga Paris 10
Trouvez tout votre matériel de yoga dans la petite boutique du studio Casa Yoga, à Paris dans le 10ème arrondissement.
Tapis, serviette anti-dérapante, coussin pour les yeux, sac à tapis... et bien plus encore prochainement !
Tout votre matériel de yoga ici !
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CasaYoga est un endroit calme, confortable et accueillant au coeur de Paris, dans le 10ème arrondissement. Nous organisons plus de 25 cours par semaine en petits groupes de moins de 10 personnes, ainsi que des ateliers reguliers le samedi. Le cours d'essai est à 15 euros. Vous trouverez ici nos conseils pour votre premier cours, et des informations sur les enseignants de Casayoga. N'hésitez pas à nous contacter pour A très bientôt, l'équipe CasaYoga |
Derniers articles sur le yoga
Yoga dynamique - Vinyasa à Paris
Le principe du Yoga dynamique (Vinyasa) tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.
Cette pratique apporte force, souplesse, concentration et détente.
Yoga de régénération (Restorative yoga) à Paris
Une heure de relaxation complète pour se détendre, se régénérer et faire une pause.
Un peu à l'opposé du yoga dynamique, on reste 5 à 10 minutes dans chaque posture, dans un confort ABSOLU !
Peu à peu vous apprenez à vous détendre et mettez en place une nouvelle façon de voir la vie :-)
Une véritable anti-dote à la vie parisienne !
Cours tous les lundis à 20:15.
Egalement le dimanche 2 juin 2013 à 17:00.
Séjour Yoga en Inde du sud
Cette hiver, participez à un stage de yoga en Inde du sud !
Gokarna est un endroit superbe, typiquement indien, au bord de la mer.
Au programme, 2 heures de yoga dynamique vinyasa chaque matin, et 1 heure de yoga détente, pranayama (respiration) et méditation le soir.
Tous les détails sont ici : Séjour Yoga en Inde
Conseils pour la pratique du yoga
- Respirer librement,
- S'ancrer dans le sol,
- Respecter votre corps,
- ...
Retrouvez ici tous mes conseils pour la pratique du yoga.
Salutation au soleil
La salutation au soleil est un enchaînement de postures de yoga pour développer rapidement force, souplesse et détente.
Retrouvez ici toutes les étapes de la salutation au soleil.
