Vidéos de yoga prénatal
Retrouvez les professeurs de CasaYoga, spécialisées en yoga pré et postnatal, et de nombreuses séances de yoga prénatal et postnatal en ligne, sur CasaYoga.tv !
CasaYoga.tv vous accompagne tout au long de votre grossesse. Pour vous détendre, créer de l'espace pour vous et bébé, et alléger les inconforts de la grossesse.
Les cours de Yoga en ligne vous permettent de pratiquer depuis chez vous, dès que vous avez un moment, avec des pratiques courtes et adaptées.
Comme aux studios, nos professeurs de Yoga prénatal sont spécialisés et expérimentés, pour que vous puissiez pratiquer en toute sécurité.
Sur CasaYoga.tv vos trouverez plus de 35 vidéos de Yoga prénatal et postnatal, des sélections pour différents besoins (Au fil des trimestres, Les petits maux de la grossesse, Débuter le Yoga prénatal).
Par ailleurs ne manquez pas notre article Yoga et grossesse !
De l'espace pour soi et pour bébé
Vidéo en accès libre !
Une séance courte pour les futures mamans. Dans ce cours de yoga prénatal, vous vous étirez et vous créez de l'espace pour vous et pour votre bébé.
- Niveau Pour tous
- Durée 13 minutes
- Matériel recommandé
Hatha yoga avec Valentine Peltier
Une grossesse en toute sérénité
Une pratique de yoga prénatal pour se détendre et rien d'autre ! Pas d'autre objectif dans cette séance que celui de vous faire du bien. Les postures sont simples, les mouvements fluides pour une pratique tout en rondeurs et en douceur...
- Niveau Pour tous
- Durée 40 minutes
- Matériel recommandé
Yoga prénatal avec Sandra Bourdeaux
Salutation au soleil prénatal
Dans cette séance de yoga prénatal, découvrez la salutation au soleil adaptée à la grossesse. Vous pouvez la pratiquer à partir de 3 mois et jusqu'à la fin de votre grossesse.
- Niveau Pour tous
- Durée 18 minutes
- Matériel recommandé
Yoga prénatal avec Emma Ford