Vidéo de Restorative yoga / Relaxation

Retrouvez les professeurs de CasaYoga, et de nombreuses séances de yoga doux (Restorative yoga et Yin yoga), sur CasaYoga.tv !

Pour vous détendre à tout moment et idéalement en fin de journée ou le soir avant de vous coucher.

Suivre le cours de yoga Restorative yoga au mur sur Casa Yoga Tv

Restorative yoga au mur

Une séance de restorative yoga au mur, autour de viparita karani, la demi-chandelle. Cette posture-clé de la pratique restorative est profondément nourrissante, régénérante et reposante.

 
  • Niveau Pour tous
     
  • Durée 25 minutes
     
  • Matériel recommandé Bolster
     

Restorative yoga avec Delphine Denis

 
Suivre le cours de yoga "Trois postures confortables pour se détendre" sur Casa Yoga Tv

Trois postures confortables pour se détendre

Avec cette séance de Restorative yoga, Diane vous propose trois postures simples et vraiment confortables pour vous relaxer. Une pratique idéale pour se détendre en fin de journée ou dès que la fatigue se fait sentir.

 
  • Niveau Pour tous
     
  • Durée 15 minutes
     
  • Matériel recommandé BolsterCouvertureBrique
     

Restorative yoga avec Diane Duhamel