Styles de yoga

Nous enseignons différents types de yoga. Chacun d'entre eux peut vous apporter quelque chose de particulier. 
Ils se complètent tous, donc n'hésitez pas à en pratiquer plusieurs, quelque soit votre niveau.

 

Yoga postural

Une approche physique, avec plus ou moins d'intensité et de fluidité en fonction du style.

 

Plusieurs niveaux en Yoga dynamique Vinyasa

En Yoga Vinyasa, il est important de connaître certaines bases avant d'enchaîner les postures plus rapidement.

Description des 3 niveaux du yoga vinyasa.

 

Yoga doux ou méditatif

Mix postural / détente

Ces cours commencent de manière active et physique, pour se préparer à une grande détente par le Restorative yoga, le Yoga nidra ou le Yin yoga.

Approches spécifiques 

Ces cours viennent répondre à des problématiques particulières.

Yoga & Maternité 

Pour vous accompagner pendant et après la grossesse

Yoga en Famille

Nous vous proposons même des cours en famille régulièrement !

 

Tous les détails sur les cours de yoga en famille