Yoga & Maternité au studio CasaYoga
Parce que le yoga est une ressource indispensable pendant cette période très particulière, nous proposons de nombreux cours de yoga prénatal, yoga postnatal et yoga maman-bébé.
Pour vous accompagner tout au long de votre grossesse et dans les premiers mois de votre enfant.
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Yoga prénatal
- pour garder une activité physique pendant la grossesse,
- créer de l'espace pour vous et bébé,
- vous connecter à votre bébé,
- apaiser les petits maux de la grossesse.
Yoga postnatal
- pour vous reconnecter à votre corps
- retrouver votre centre en activant doucement et progressivement le périnée et les abdominaux
- vous détendre et récupérer de l'énergie pendant que bébé dort.
Yoga Maman-bébé
Pour pratiquer avec votre enfant. Un moment de douceur et de partage, pour votre bien être à tous les deux !
Vidéos de yoga prénatal
Retrouvez les professeurs de CasaYoga, spécialisées en yoga pré et postnatal, et de nombreuses séances de yoga prénatal et postnatal en ligne, sur CasaYoga.tv !
CasaYoga.tv vous accompagne tout au long de votre grossesse. Pour vous détendre, créer de l'espace pour vous et bébé, et alléger les inconforts de la grossesse tout en vous évitant les contraintes des transports.
En complément de vos cours au studio, ou en tant que pratique personnelle pour celles qui ne peuvent pas s’y rendre, CasaYoga.tv vous permet de bénéficier des bienfaits du yoga en illimité et s’adapte à votre vie chargée de (future) maman !
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