Yoga en famille

Nos ateliers de yoga en famille sont l'occasion de pratiquer avec votre conjoint pendant la grossesse, ou avec vos enfants, en fonction de leur âge.

Cours de Yoga Parent-Enfant (2 à 6 ans environ)

Un cours de yoga dédié aux parents (ou grands-parents, oncles, tantes, ...) et aux enfants à partir de 2 ans et jusqu'à 6 ans environ.

Durant une heure, un samedi par mois, vous explorerez de façon ludique et accessible les postures et respirations qu'offre le yoga afin de prendre conscience de votre corps, apprendre à gérer vos émotions, canaliser votre énergie, développer la confiance en soi et la coopération.
Que vous soyez habitués à la pratique du yoga ou non, venez passer un moment convivial en famille, (re)découvrir le yoga par le jeu, développer la complicité parents-enfants.

 Un cours ouvert à tous.

Proposé par : Valentine Peltier

Vous pouvez vous inscrire ici :

Nombre de participants limité à 12

Tarif : sur votre carnet de cours habituel, ou un cours à l'unité à 25€

Ateliers de massage bébé (1 à 9 mois environ)

Les ateliers de massage bébé s’adressent aux parents (maman ou papa) et à leur bébé de 1 à 9 mois environ (avant le 4 pattes)

Venez passer un moment de complicité avec votre tout-petit et renforcer vos liens !

Le massage est un excellent moyen de communiquer avec son bébé, de l’apaiser, de le sécuriser et de favoriser le lien d’attachement.

Participer à un atelier de Massage Bébé, c’est s’accorder une bulle toute douce avec bébé, hors du quotidien.

Proposé par : Carole Anaya

Vous pouvez vous inscrire ici :

Nombre de participants limité à 12

Tarif : un Atelier famille à 25€

Atelier Yoga prénatal en couple

Venez partager un moment de pause à trois. Pour vivre pleinement ce moment spécifique qu'est la grossesse, mais également préparer doucement l'arrivée de bébé.
Cet atelier mettra l'accent sur la relation papa/maman/bébé, mais également sur le lien et l'écoute entre future maman et futur papa.
Nous vous proposerons :

des postures pour vous échauffer,
des postures et étirements à deux à utiliser tout au long de la grossesse ainsi que le jour j,
quelques massages pour aider la future maman à se sentir bien dans son corps,
des exercices pour mieux communiquer avec bébé,
ainsi qu'une grande relaxation.

Ce sera également un moment d'échange et de partage entre futurs parents.

Atelier proposé par : Valentine et Amandine

Prochaines dates à définir

Nombre de participants limité à 9 couples (5 couples en temps de COVID)

Tarif : 90 € / couple