Cours de yoga famille
Nos ateliers de yoga en famille sont l'occasion de pratiquer avec votre conjoint pendant la grossesse, ou avec vos enfants, en fonction de leur âge.
Cours de Yoga parent-grand bébé
Ouvert aux grands bébés de 9 mois à 3 ans environ.
Un cours à partager avec bébé explorateur, pour un moment ludique et de détente. À travers des petits jeux, des postures et des massages adaptés aux bébés en pleine exploration de leur motricité.
C'est l'occasion de partager un beau moment de complicité avec votre enfant, mais aussi de faire le plein d'idées d'activités à réaliser ensemble.
Un cours ouvert à tous.
Proposé par : Carole Anaya
Vous pouvez vous inscrire ici :
- Dimanche 20 novembre de 15h30 à 16h30
- Dimanche 11 décembre de 15h30 à 16h30
- Dimanche 15 janvier de 15h30 à 16h30
- Dimanche 12 février de 15h30 à 16h30
- Dimanche 19 mars de 15h30 à 16h30
- Dimanche 16 avril de 15h30 à 16h30
- Dimanche 14 mai de 15h30 à 16h30
- Dimanche 11 juin de 15h30 à 16h30
Nombre de participants limité à 12
Tarif : sur votre carnet de cours habituel, ou un cours à l'unité à 25€
Cours de Yoga Parent-Enfant (3 ans et +)
Un cours de yoga dédié aux parents (ou grands-parents, oncles, tantes, ...) et aux enfants à partir de 3 ans.
Durant une heure, un samedi par mois, vous explorerez de façon ludique et accessible les postures et respirations qu'offre le yoga afin de prendre conscience de votre corps, apprendre à gérer vos émotions, canaliser votre énergie, développer la confiance en soi et la coopération.
Que vous soyez habitués à la pratique du yoga ou non, venez passer un moment convivial en famille, (re)découvrir le yoga par le jeu, développer la complicité parents-enfants.
Un cours ouvert à tous.
Proposé par : Carole Anaya
Vous pouvez vous inscrire ici :
- Dimanche 20 novembre de 14h00 à 15h00
- Dimanche 11 décembre de 14h00 à 15h00
- Dimanche 15 janvier de 14h00 à 15h00
- Dimanche 12 février de 14h00 à 15h00
- Dimanche 19 mars de 14h00 à 15h00
- Dimanche 16 avril de 14h00 à 15h00
- Dimanche 14 mai de 14h00 à 15h00
- Dimanche 11 juin de 14h00 à 15h00
Nombre de participants limité à 12
Tarif : sur votre carnet de cours habituel, ou un cours à l'unité à 25€
Ateliers Massages bébé (1 à 6 mois environ)
Les cours de massage bébé s’adressent aux parents et à leurs bébés de 1 à 6 mois environ (avant le 4 pattes)
Venez passer un moment de complicité avec votre tout-petit et renforcer vos liens !
Le massage est un excellent moyen de communiquer avec son bébé, de l’apaiser, de le sécuriser et de favoriser le lien d’attachement.
Participer à un cours de Massage Bébé, c’est s’accorder une bulle toute douce avec bébé, hors du quotidien.
Proposé par : Carole Anaya
Vous pouvez vous inscrire ici :
Nombre de participants limité à 12
Tarif : sur votre carnet de cours habituel, ou un cours à l'unité à 25€
Atelier Yoga prénatal en couple
Venez partager un moment de pause à trois. Pour vivre pleinement ce moment spécifique qu'est la grossesse, mais également préparer doucement l'arrivée de bébé.
Cet atelier mettra l'accent sur la relation papa/maman/bébé, mais également sur le lien et l'écoute entre future maman et futur papa.
Nous vous proposerons :
- des postures pour vous échauffer,
- des postures et étirements à deux à utiliser tout au long de la grossesse ainsi que le jour j,
- quelques massages pour aider la future maman à se sentir bien dans son corps,
- des exercices pour mieux communiquer avec bébé,
- ainsi qu'une grande relaxation.
Ce sera également un moment d'échange et de partage entre futurs parents.
Atelier proposé par : Valentine et Amandine
Prochaines dates à définir
Nombre de participants limité à 9 couples (5 couples en temps de COVID)
Tarif : 90 € / couple