Votre premier cours au studio CasaYoga

Bienvenue au studio ! Voici tout ce que vous devez savoir pour votre premier cours.

 

 

 

Vous débutez ? Nos conseils pour choisir votre premier cours...

Petits conseils yogiques

  • Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.
  • Soyez à l'écoute de votre corps et respectez le. Laissez votre corps trouver sa posture, sans le forcer. Et n'hésitez pas à faire une pause si vous en avez besoin.
  • Restez centré sur la respiration et le ressenti de chaque posture, pour tirer tous les bienfaits d'une séance.

 

Questions posées fréquemment

 

  • Faut il vraiment réserver à chaque fois ? Ce n'est pas obligatoire, mais recommandé, pour être sûr d'avoir une place.
  • Combien de fois par semaine faut-il pratiquer ? Une fois par semaine est déjà très bien, 2 fois encore mieux !
  • N'hésitez pas à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. pour toute question.