Cours de Yoga Prénatal en ligne
Nous vous accompagnons pendant toute votre grossesse, pour bien vivre tous ces changements, et vous préparer à un accouchement plus détendu.
Chaque cours est un moment pour prendre soin de vous et de votre futur bébé.
La grossesse est le moment parfait pour adopter un mode de vie (encore !) plus sain.
Un cours de yoga prénatal permet de :
- relâcher toutes les tensions physiques liées à la grossesse,
- apprendre à respirer plus efficacement pour avoir plus d'énergie
- garder un mental calme et gagner en sérénité
- vous connecter à votre futur bébé
A savoir :
- Aucune expérience du yoga n'est nécessaire
- Il faut être enceinte de 3 mois révolus pour commencer le yoga prénatal
- La pratique du yoga n'est pas recommandée dans les 3 premiers mois
- Vous pouvez pratiquer le Yoga Prénatal jusqu'à l'accouchement
- Un certificat médical n'est pas obligatoire mais conseillé
Vos professeurs de yoga prénatal
Emma Ford
Emma a été formée au yoga prénatal, puis au yoga Maman-bébé auprès de Uma Tuli dunsmore, à Londres.
Elle enseigne le yoga prénatal depuis 6 ans.
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Elodie Prou
Elodie a été formée au yoga prénatal et postnatal avec Bernadete de Gascquet.
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Valentine Peltier
Valentine a été formée au yoga prénatal avec Christine Colonna-Cesari, puis a suivi plusieurs modules de formation à l'école Birthlight à Londres en Yoga prénatal et postnatal.
Elle vient également de compléter la formation de yoga prénatal et postnatal du Dr Bernadette de Gasquet.
Elle enseigne le yoga aux femmes enceintes et venant d'accoucher depuis 3 ans en centre de yoga mais également en maternité.
En savoir plusArticle sur le yoga prénatal
Voici un très bon article sur les bénéfices du yoga prénatal : Le yoga prénatal, pour tisser un lien privilégié avec son bébé
Vidéos de yoga prénatal
Retrouvez les professeurs de CasaYoga, spécialisées en yoga pré et postnatal, et de nombreuses séances de yoga prénatal et postnatal, sur CasaYoga.tv !
CasaYoga.tv vous accompagne tout au long de votre grossesse. Pour vous détendre, créer de l'espace pour vous et bébé, et alléger les inconforts de la grossesse.
Tarifs des cours de yoga prénatal en ligne
Essai gratuit, puis Abonnement au mois
Pour accéder à tous les cours, quelque soit leur durée.
Cartes cadeau Yoga prénatal
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