Valentine Peltier enseigne au studio CasaYoga, Paris

 

Convaincue des bienfaits d’une pratique régulière tant sur le plan physique que mental mon enseignement accorde une importance toute particulière à la précision et à la rigueur, mais aussi à la douceur et au lâcher-prise à travers des cours joyeux qui invitent chacun à se reconnecter aux sensations créées par le mouvement.

Très tôt attirée par l’étude du mouvement, j’ai commencé par étudier la danse classique avant de trouver dans le Yoga la complémentarité du travail du corps et de l’esprit longtemps recherchée.

Après avoir pratiqué assidûment pendant plus d’une dizaine d’années différents styles de Yoga, je me suis formée à la Fédération Française de Yoga de Gérard Arnaud en Vinyasa, puis en Angleterre avec Mercedes Ngoh.

Je continue d’explorer différentes voies du Yoga en portant une importance égale à la fluidité du mouvement, à la respiration et au calme mental. J'enseigne également le Yoga prénatal et le yoga postnatal, pour lequel je me suis formée auprès de Christine Colonna-Cesari.

 

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