Delphine Denis enseigne au studio CasaYoga, Paris

Le yoga est pour moi une pratique de transformation profonde.

J'ai la chance de pouvoir y dédier une grande partie de ma vie. Le pratiquer, l'étudier et l'enseigner.
J'ai débuté le yoga il y a 17 ans et l'enseigne depuis 14 ans. Ma vie s'est radicalement transformée et je ne peux plus l'imaginer sans yoga !

En 2011, après plusieurs années de cours "nomades" dans Paris, j'ai créé le studio CasaYoga pour offrir à mes élèves un lieu calme et confortable, où pratiquer en toute sérénité.
Ce projet s'est considérablement développé et compte désormais 2 studios à Paris, une super équipe d'enseignants passionnés, une plate-forme de yoga en ligne, CasaYoga.tv, et dernièrement un centre de retraites de yoga en Corrèze, CasaYoga dans la forêt.

Mes cours se sont transformés au fil du temps, à l'image de ma pratique.
Le Hatha yoga que j'enseigne désormais, même s'il est intense parfois, est accessible à tous tout en étant avancé d'un point de vue subtil et énergétique. Par la pratique des postures, de la respiration et de la méditation, on se libère de nos tensions physiques et mentales, pour ensuite développer la présence, le ressenti et l'énergie interne.
Les postures nous apportent, force, résistance et souplesse d'un point de vue physique. Mais on cherche aussi, à travers elles, à transformer notre énergie et l'état du mental. C'est ainsi que le yoga tient ses promesses selon moi !  

Je suis également passionnée d'Ayurveda, que j'étudie et pratique depuis plusieurs années. Cousine du yoga, elle aide chacun à mettre en place un mode de vie plus sain et adapté à sa constitution. C'est un véritable art de vivre, qui s'accorde parfaitement à la pratique du yoga.

Je vis désormais en Corrèze et propose des stages réguliers en Corrèze, en Inde et en Thaïlande. Au plus proche de la nature !

Je passe beaucoup de temps à me former et à pratiquer. Pour le plaisir avant tout, mais aussi pour améliorer toujours la qualité et la profondeur de mon enseignement !

Mes formations les plus importantes :

2004 : Formation Yoga & Vedanta à l'ashram Sivananda (RYT 200)

2008-2011 : Formation initiale et avancée en Yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud (RYT200 + RYT500)

2011 : Formation en Restorative Yoga auprès de Judith Hanson Lasater

2017 : Formation en Pranayama avec Judith Hanson Lasater

Depuis 2012 : Formation en Ayurveda appliqué au yoga auprès de Cate Stillman fondatrice de YogaHealer, puis Dr Claudia Welch.

Depuis 2015 : Formation continue avec YogaRupa Rod Stryker, fondateur de ParaYoga, en Hatha Yoga, Pranayama et méditation

 

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