Témoignages

Merci aux élèves du studio pour leur enthousiasme et leur assiduité !

Audrey, 30 ans, Chef de projet événementiel, Paris

Le cadre est parfait pour se relaxer et reprendre des forces, surtout après une semaine de travail bien chargé en stress ! Les profs délivrent d'excellents conseils adaptés à chacun sur les postures. Un vrai havre de paix en plein coeur de Paris !

Emmanuel, Paris

Je voulais souligner la qualité des cours de toute l'équipe : Bravo ! Je suis enchanté !
Vous avez toutes et tous une manière différente d'enseigner pour arriver au même final : une détente absolue !
Voilà, j'avais envie de vous envoyer ce p'tit mot pour vous féliciter de ce beau travail dans ce centre que j'AIME BEAUCOUP !

Malika, Responsable rédaction, Paris

Je recommande vivement les cours de CasaYoga. Souplesse du corps et sérénité. Après 1 heure de cours (le mercredi midi), je reviens au travail détendue, relaxée et ... grandie (au sens propre et au figuré). Ces cours devraient être remboursés par la sécu :)
Un très bon plan !

 

Sandrine, Historienne, Paris

Respirer, s’étirer, se recentrer … les cours de CasaYoga sont à la fois stimulants et relaxants ! Delphine est à l’écoute et sa douceur est contagieuse.

Charlène, Etudiante, Paris

Je ne pensais pas que le Yoga m'apporterait autant de plaisir. En effet, de manière empirique, le corps et l'esprit s'en trouvent charmés et apaisés. Il m'apporte même un brin de spiritualité. Merci à toutes et tous !

Benjamin, Chiropracticien, Paris

Je vous recommande vivement les cours de yoga dynamique au studio CasaYoga. Parfait équilibre entre activité musculaire et gain de souplesse. Relaxation et mieux-être ressentis dès les premières séances. Je ne peux plus m'en passer!!!

 

Louis, Avocat, Paris

Passant beaucoup de temps assis devant un ordinateur, n'ayant pas trop le temps de faire du sport, je cherchais des cours de yoga dynamique avec un travail particulier sur le maintien du dos, et la posture en général.

Je suis des cours de yoga depuis un an maintenant. Ce cours du samedi me remet en forme pour le week-end. Mais surtout, je ressens une vraie différence de tenue, notamment au niveau du dos.

L'approche très pédagogique. Les professeurs  peuvent passer du temps à expliquer l'utilité et le fonctionnement de tel ou tel étirement. Les cours sont adaptés aux élèves. Ils prennent en compte mes points de blocage et de tension, pour les travailler sur le long terme. Et ça marche !

Emmanuelle, Directrice de Production dans le web, Paris

J'ai repris une activité sportive depuis quelques mois avec CasaYoga. Cela faisait quelques années que j'avais arrêté le sport après une pratique intense en me promettant tous les ans de reprendre.... mais pas le temps, un bébé, un boulot prenant ... Me voici donc en septembre décidée cette fois-ci à refaire du sport, après avoir trouvé des copines pour m'accompagner et m'encourager. Et je suis ravie.... Pendant les cours je sens que je fais des efforts musculaires sans pour autant martyriser mon corps et mes muscles. Tout cela se fait en douceur, au rythme de chacun, et sans s'en rendre compte, on progresse. Quand je sors du cours, je suis déstressée, j'ai l'impression de prendre 20 cm à chaque cours! Bref, venez!!!!

Mélanie et Nicolas, Graphistes et Créateur d'entreprise, Paris

Je voulais depuis longtemps prendre des cours de Yoga, mon mari avait nettement moins envie, pensant que ça ne remplacerait pas son jogging matinal, que le yoga était trop facile pour lui. Mais j'ai organisé un cours à notre domicile auquel il a participé. Il a reconnu que le yoga dynamique est très sportif et il apprécie vraiment!

Les professeurs font attention à tous nos mouvements, et corrigent nos postures pour qu'on soit plus à l'aise.

Notre cours a lieu le matin. A la fin, on a l'impression d'un deuxième réveil, où l'on se sent neuf, relaxé et heureux d'avoir fait travailler des muscles dont on ignorait l'existence.

Pour rien au monde on ne louperait un cours. Allez y ça fait vraiment du bien au corps et à la tête!!

 

Eric, Caméraman, Paris

Depuis que j'ai découvert le Vinyasa yoga ma vie s'en est trouvée changée.

Mon rapport au corps a été modifié en profondeur. Je sens plus directement les tensions qui me traversent et je peux agir en conscience afin de les réduire. C'est un vrai plaisir que de pratiquer souvent. C'est comme avoir un rendez-vous régulier avec soi-même.

C'est également une autre vision du monde et de la vie que la pratique du yoga peut apporter.
Je suis devenu beaucoup plus calme, plus maître de moi, j'envisage la vie plus sereinement, et je suis plus dans l'instant présent.