Amandine Brignoli enseigne au studio CasaYoga, Paris
Soucieuse d’installer une atmosphère de bienveillance dans ses séances, Amandine veille à assurer un suivi personnalisé de ses élèves afin qu’ils puissent se libérer de leurs tensions, et ainsi trouver bien-être et sérénité.
Professeure certifiée en Hatha Yoga, Amandine est aujourd’hui spécialisée dans le domaine de la maternité, ainsi qu’en yogathérapie.
Elle se forme d’abord en Inde et en France (Ecole Samyak Yoga). Souhaitant tisser des liens entre les pratiques ancestrales du yoga et les approches thérapeutiques occidentales, elle perfectionne ses connaissances en anatomie et physiologie afin de pouvoir adapter ses cours en fonction des problématiques de chacun (cursus Yoga sans dégâts de l’Institut de Gasquet, cycles d’anatomie de Blandine Calais Germain,…). Convaincue des bienfaits du yoga sur les problèmes spécifiques de santé, elle poursuit actuellement sa formation auprès du Docteur Lionel Coudron en Yogathérapie, pour un suivi individuel thérapeutique encore plus ciblé.
Certifiée également par l’Institut de Gasquet en Yoga prénatal, post-natal, et relationnel mère-enfant à travers le massage-bébé, Amandine accompagne les femmes pendant leur grossesse et après l’accouchement. Des séances dédiées et adaptées leurs sont proposées, dans la douceur et l’écoute de leurs besoins.
En yoga prénatal, elle propose des postures et des respirations spécifiques pour gérer les petits maux de la grossesse, ainsi qu’une préparation physique et mentale à l’accouchement. Ses cours de yoga postnatal permettent ensuite aux mamans de se réapproprier leur corps progressivement, de soulager les tensions post-partum, et de mobiliser le périnée avec des exercices adaptés. Ses séances de maman-bébé favorisent le renforcement du lien privilégié entre la maman et son enfant, à travers un accompagnement relationnel, des postures et des massages.