Carole Anaya enseigne au studio CasaYoga, Paris
L’écoute et la bienveillance sont au centre de l'enseignement de Carole. Dans ses cours de yoga, elle prend en compte les effets bénéfiques des postures et du souffle sur le corps et l’esprit de ses élèves, toujours dans le respect de leurs possibilités.
Carole Anaya est professeur de yoga certifiée mais aussi Doula. Elle est spécialisée dans l’accompagnement holistique de la maternité.
Elle-même mère de deux enfants, elle a beaucoup pratiqué le yoga prénatal au cours de ses grossesse, puis le yoga postnatal, et a pu en constater les bénéfices sur son bien-être ainsi que celui de ses bébés.
Notamment formée auprès de l’Institut De Gasquet en yoga pré et post natal ainsi qu’en massage bébé, elle souhaite à son tour permettre aux jeunes mères de se (re)connecter à leur intuition et leur puissance afin de mieux vivre la période périnatale et profiter d’une maternité douce et sereine.
Très naturellement, elle s’est également intéressée à l’enseignement du yoga pour les enfants auquel elle s’est formée afin de faire découvrir cette discipline et ses bienfaits aux enfants dès le plus jeune âge. Retrouvez-la tous les mois pour des cours de Yoga en famille.
Ses formations et diplômes :
- Certification Yoga Pré et Post natal – Institut De Gasquet
- Formation au Massage bébé et Relation mère/enfant – Institut De Gasquet
- Formation en Réflexologie bébé émotionnelle – Ecole du Bien-Naître
- Formations Yoga pour Enfants - F.F. Green Yoga et Tigre Yoga Académie
- Certification Yoga Alliance 200h en Hatha et Vinyasa yoga
- Certification Yoga Alliance 50h en Yoga de la Femme