Sandra Bourdeaux enseigne au studio CasaYoga, Paris

 

Après avoir voyagé, étudié, travaillé, rencontré et écouté beaucoup de gens venus de tous horizons et leurs histoires, mes envies étaient confuses.
Mais j'ai découvert grâce au yoga ma nature profonde ainsi que la stabilité et ma capacité à réaliser les choses qui me tiennent à coeur.
Ce que je souhaite transmettre à mes élèves avant tout, c'est le plaisir de partager un cours de yoga dans la bonne humeur. Que chacun puisse comprendre et trouver, l'ancrage, le souffle,la stabilité et le bien être que peut lui apporter une pratique régulière.
Mes cours sont dynamiques mais toujours basés sur la respiration et le respect du corps.
J'ai étudié le yoga au Canada et j'enseigne depuis 2012. Je pratique le hatha yoga, le vinyasa, le yoga prénatal et post-natal, et le yoga maman-bébé.
Je suis passionnée!

 

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