Stage de yoga en Inde du Sud
Immersion yoga et pleine nature en Thaïlande / mars 2019,
Stage de yoga et ayurveda en Inde - Kerala / février 2019,
Plusieurs stages de yoga à Chabanier en Corrèze /printemps-été 2019, planning à venir
Si vous souhaitez :
Delphine, responsable du studio CasaYoga vous propose, pour la troisième année consécutive :
Téléchargez le formulaire d'inscription séjour-yoga en Inde du Sud
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Votre pratique de yogaAu programme, 18 heures de yoga en pleine nature :
Je vous propose également une session de 2 heures d'introduction à l'ayurveda et au style de vie yogique. Chaque jour, un temps sera consacré au yoga dynamique, au yoga de détente, au pranayama (la respiration yogique) et à la méditation. Les cours sont évolutifs pour que chacun puisse pratiquer à son niveau. Nous aurons du temps dans la journée pour explorer le village de Gokarna, son marché, ses temples, ou profiter des plages de Kudlee Beach, Om Beach, Paradise Beach ... toutes accessibles à pied et en pirogue.
AyurvedaL'ayurveda est bien connu pour ses massages, mais c'est un système de santé beaucoup plus vaste, passionnant, efficace et accessible à tous, car il passe avant tout par notre mode de vie et notre alimentation, tout en prenant en compte la globalité de l'être. Nous dinons chaque soir dans un le restaurant du centre ayurvédique, cuisine délicieuse, saine et équilibrée, sur la plage. Il est possible de recevoir des massages ayurvediques pendant le stage, avec des masseurs/masseuses du centre. (non inclus dans le stage) Un cours de cuisine ayurvédique sera organisé pendant le séjour. (frais non inclus dans le stage) Une session d'introduction à l'ayurveda et au style de vie yogique sera organisée un après midi.
Le lieuGokarna est un lieu que je connais bien, pour y être allée de nombreuses fois déjà. C'est un village sacré et un important lieu de pèlerinage. C'est également un centre reputé pour l'étude du Sankrit.
Gokarna signifie en kannada (langue parlée du Karnataka), "l'oreille de vache", car le seigneur Shiva aurait émergé de l'oreille d'une vache à Gokarna.
Ce petit film a été tourné par Eric - mon ami - lors de notre dernier séjour à Gokarna. Il vous donnera une idée de l'ambiance qui y règne.
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L'hébergementNotre hébergement est idéalement placé, sur une hauteur, à 10 minutes du village de Gokarna, et 5 minutes à pied de la plage de Kudlee Beach, par un petit chemin.
Il a reçu depuis 3 ans le Certificat d'excellence de TripAdvisor.
C'est un hôtel au confort simple, mais parfaitement propre, dans un jardin très vert et pleins d'oiseaux. (régulièrement visité par une famille de singes !)
L'hébergement se fait en bungalow ou chambre, simple ou double.
Nous serons en demi-pension avec :
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Delphine, organisatrice et prof du séjour:Mon intention : Inspirer chacun à se reconnecter à soi-même, à son centre et à sa force intérieure. J'ai la chance de pouvoir dédier une grande partie de ma vie au yoga. Le pratiquer, l'étudier et l'enseigner. Mes cours sont dynamiques et physiques, mais je guide mes élèves vers plus de conscience et de présence pendant la pratique. Je pratique le yoga depuis 14 ans et suis formée à son enseignement depuis 11 ans. En 2011, j'ai créé le studio CasaYoga pour offrir à mes élèves un lieu calme et confortable, où pratiquer en toute sérénité. J'étudie depuis quelques temps le style de vie de l'ayurveda. Cousine du yoga, l'ayurveda est la médecine indienne traditionnelle; elle aide chacun à mettre en place un mode de vie plus sain et adapté à sa constitution. J'organise ce séjour yoga en Inde pour la quatrième année consécutive avec beaucoup de plaisir ! Plus d'informations sur Delphine
Tarif :700 € par personne, avec le stage de yoga, l'hébergement en chambre double, le petit-déjeuner et le dîner.
Chambre simple possible, avec supplément. (tous les détails dans le pdf d'inscription)
Le tarif n'inclus pas : les transports et tous les frais personnels.
Comptez 500 à 600€ pour les billets d'avion, en réservant suffisamment tôt.
Les dates :Du dimanche 19 au dimanche 26 février 2015.
Le stage commence avec notre premier repas sur la plage le dimanche vers 18:00. Le dernier cours a lieu le dimanche suivant de 8:30 à 10:30.
L'hébergement est réservé du dimanche à 12:00, jusqu'au dimanche suivant à 11:00.
Les participants peuvent se regrouper, s'ils le souhaitent, pour le transport jusqu'en Inde, ainsi que pour voyager en Inde après le stage.
Dès votre inscription, vous aurez accès à un groupe privé FaceBook qui nous permet de communiquer sur l'organisation du voyage !
Vidéosvoici 2 vidéos tournées lors du dernier stage. Ca donne une bonne idée de l'ambiance sonore et de l'immersion en pleine nature ! Niveau débutant, puis intermédiaires
SouvenirsLes trois premiers séjour yoga en Inde, en février 2013, 2014, puis 2015, étaient magiques !
Retrouvez ci-dessous un petit film souvenir :
Et les témoignages des participants : Véronique La route est longue jusqu'à Gokarna mais une fois arrivé on se ressource vite…. avec des journées bien rythmées , entre yoga , plage, massage et découverte de la ville colorée à 3 mn en rickshaw !
Nathalie Merci pour tout ce que vous nous donnez toi et Éric, c'est sweet, c'est beau, c'est doux et dépaysant... Je sens que j'ai progressé dans ma pratique et je compte bien continuer sur ma lancée, ton enseignement est très pédagogique et très agréable.
Céline Merci d’avoir organisé ce magnifique séjour à Gokarna dans un cadre dépaysant et magique avec de belles rencontres humaines :-).
Délia Merci à Delphine pour cette gestion organisée et très souple à la fois, d'un séjour pas ordinaire … Tu as su nous donner la pêche et le sourire, nous laisser faire selon nos envies - rester seule, être en groupe, se reposer, ne rien faire.
Joana Encore merci Delphine pour ce séjour extraordinaire et dont on revient apaisée, pleine de bonne énergie et de pensées positives.
Carine Me voici revenue depuis un mois maintenant… J’ai comme tout le monde repris le cours de mes activités habituelles mais différemment…car quelque chose a changé depuis mon séjour en Inde. Ma vie s’est enrichie d’une nouvelle dimension intérieure, d’un nouveau territoire où l’alliance sereine du corps et de l’esprit repose maintenant sur la certitude que des connections sont possibles avec la nature et les différentes forces qui la gouvernent. La recherche chaque jour d’une plus grande amplitude des postures de yoga m’a également permis de prendre conscience d’une autre cartographie mentale de mon corps ; en repoussant un peu plus à chaque fois les frontières de ses capacités, il se fond et se prolonge maintenant un peu plus dans l’espace. Et cette sensation est tellement agréable ! La pratique régulière pendant une semaine et en plein air y est certainement pour quelque chose !
Murielle Sommeil de plomb dans le vert, papilles en fête chez Arya pour le diner, entre deux du temps de découverte alentours, à pied, en rickshaw ou en pirogue... Casa Yoga c'est bien Paradis !
Emilie
Julie
Delphine
Maryse
Nathalie Me voilà revenue maintenant depuis quelques mois et comme tout le monde j’ai repris le cours de mes activités mais quelque chose a changé depuis l’Inde : plus de sérénité et de « zénitude », la recherche chaque jour d’une plus grande adéquation entre mon monde intérieur et mon environnement professionnel et familial. Valentina merci à toi Delphine, j'ai vraiment apprécié, c'était une semaine magique, j'en garderai un très très bon souvenir !! Céline Merci encore Delphine, ce stage m'a fait un bien immense que je peux apprécier dans la durée et partager avec notre groupe encore, ici à Paris, en prolongeant ensemble la magie de l'Inde.... en attendant le prochain stage! Merci Dieneba |
Informations pratiques
Prolongations :Je vous conseille d'arriver en Inde 2 ou 3 jours avant le début du stage, pour être en forme et remis du décalage horaire avant le début des cours.
Si vous le pouvez, je vous conseille de rester au moins 2 semaines en Inde, il y a tellement de choses à vivre là-bas !
L'année dernière, plusieurs participants s'étaient regroupés pour continuer leur voyage ensemble :-)
Il est possible de réserver plusieurs nuits avant le premier stage, en passant par le site de l'hôtel. Comment s'y rendre :Gokarna est situé à 2-3 heures de l'aéroport de Goa. C'est un village de l'état du Karnataka.
L'hôtel propose un service de taxi à un prix très abordable.
Vous pouvez aussi prendre un train de Goa à Gokarna, c'est une belle aventure :-)
A voir dans les environs, avant ou après le stage :Goa est à 2-3 heures de Gokarna.
Hampi, dans les terres, est un site historique aux nombreux temples (env 7 heures de bus ou taxi).
Mysore est une ville importante du Karnataka (1 nuit de bus).
Cochi, beaucoup plus au sud, dans l'état du Kerala, est une ancienne ville coloniale, entourée de backwaters.
Si vous souhaitez visiter Cochi il est peut-être plus pratique de prendre un vol retour au départ de Cochi.
J'ai une très bonne adresse près de Cochi. C'est un petit hôtel au confort simple toujours, très calme, sur une petite île des back-waters.
C'est à 30 minutes de l'aéroport, donc parfait pour vous reposer quelques jours avant de partir. Mode de règlement :Merci de prévoir un acompte de 350 €, non-remboursable, au moment de la réservation en chèque ou espèces.
Puis paiement du montant restant, 350 € + options réservées, non-remboursable, avant le 5 décembre 2016 en chèque ou espèces.
Assurance :Il est de votre responsabilité de prendre une assurance annulation pour votre billet d'avion, ainsi qu'une assurance voyage et rapatriement sanitaire.
Consultez votre médecin pour les vaccins nécessaires.
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